serj973 Тогда озвучь параметры подвеса палки. :dr_ink:
С радостью.
Подгонял по росту и рукам.
Цель - подвесить примерно в угол 45 градусов.
Параметр подгона по руке - большим пальцем руки слегка касаться при согнутой в локте около 45 гр.
Ведем пальчиком по палке вверх до уха ( примерно как телефон при разговоре).
Но. Не забываем что это - тренировка заброса и в жизни будем держать удочку, которая должна будет "продолжать" руку.
Прям как самурай с мечем, только без меча. :hi_hi_hi:
Опуская палец вниз (памятуя про удочку) надо двести по палке до места (находится методом тыка), где рукоять удилки будет отходить (ниже кисти) примерно на 2 пальца - тут ставится метка для памятки, что дальше надо резче "добить" кистью, придав повышенную скорость шнуру.
Далее. Палка должна висеть так, чтобы создавалась одна плоскость с плечом. В этой плоскости и ходит локоть.
Локоть поднимается до горизонтальности земли (по оси - кости, а не по плоти).
Цель упражнения. Добиться ровного движения удилки, без отклонений от плоскости.
Сам боролся еще и с неконтролируемым поднятием плеча. Ну кто думает о плече, отвечая по телефону,а? :mi_ga_et:
Зато потом можно будет вот так играть с удилкой:
http://www.youtube.com/watch?v=C4Bg12rz ... dded#at=32
Видео размещено на сайте у Алекса, как выйдет на связь, если такое случится, то спрошу, кто это. :smu:sche_nie:
А вот основа как раз от палочки. ::yaz-yk: :dr_ink: