Да любого, на коробке которого она указана. На упаковке лампы Ra есть.
Желания нет. Продается сертифицированная продукция, и изготовитель ОБЯЗАН подтвердить заявленные параметры при сертификации.
В частности там написано - "Интенсивность освещения - важнейший параметр который задает темпы фотосинтеза." Также посмотрите что происходит со спектром при прохождении через воду. И еще - все рассуждения о цветовой температуре там касаются люминесцентных ламп. А характер спектра этих ламп не имеет ничего общего с СД. С другой стороны никто не мешает применить LED лампы с другой цветовой температурой - они есть.
Далее ИМХО.
Между лампами и прожекторами принципиальной разницы по светоотдаче и стоимости нет. Качество и светоотдача тех и других может быть различным - смотрите на заявленные параметры при покупке. И ничего не покупайте на али или ибее - это кот в мешке, без какой-либо гарантии. СД лампы я применяю примерно полтора года. Сделать на них светильник любой необходимой мощности задача элементарная, значительно проще и дешевле, чем на отдельных СД. И на мой взгляд такой светильник имеет определенные преимущества по сравнению с прожекторами, в частности по градиенту освещенности.